موسسه آرا برنا کسرا تهران (آراباکس) -- کاراته/فوتبال
  • تاریخچه شیتوریو کوبه اوزاکا
  • مربیان
    • Tommy moriss
    • محمدعلی مردانی
    • قادر تیموری
    • وحید امین اکبری
    • نوید امین اکبری
    • علیرضا بسیح
  • آموزش
    • حالت های ایستادن و استقرار ها Dachi
    • تکنیک های دست Uchi
    • تکنیک های پا Feet Techniques
    • اصول تئوری و عملی لگد زن Geri
    • اصول تئوری و عملی دفاعی Uke
    • کاتاها BASIC KATAS
  • گالری
    • مسابقات
    • تمرینات
  • نرمش ها
    • عضلات مرکزی
    • آناتومی عضلات
    • تمرینات کششی
    • تمرینات ثبات مرکزی
    • تقویت عضلات مرکزی
  • دانستنی ها
    • پلایومتریک
    • درجات کمربندها
    • لغت نامه کاراته
    • مرامنامه کاراته
    • شمارش در کاراته
    • دانستنی های فوتبال
  • کادر اجرائی
    • حمزه فدائی
    • امیر ناطقیان
  • اخبار
  • فوتبال
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • ورود/ثبت نام
  •  
آراباکس
میهمان در سایت
  • منوی سایت
  • تاریخچه شیتوریو کوبه اوزاکا
  • درباره ما
  • مربیان
    • Tommy moriss
    • محمدعلی مردانی
    • قادر تیموری
    • وحید امین اکبری
    • نوید امین اکبری
    • علیرضا بسیح
  • آموزش
    • حالت های ایستادن و استقرار ها Dachi
    • تکنیک های دست Uchi
    • تکنیک های پا Feet Techniques
    • اصول تئوری و عملی لگد زن Geri
    • اصول تئوری و عملی دفاعی Uke
    • کاتاها BASIC KATAS
  • گالری
    • مسابقات
    • تمرینات
  • نرمش ها
    • عضلات مرکزی
    • آناتومی عضلات
    • تمرینات کششی
    • تمرینات ثبات مرکزی
    • تقویت عضلات مرکزی
  • دانستنی ها
    • پلایومتریک
    • درجات کمربندها
    • لغت نامه کاراته
    • مرامنامه کاراته
    • شمارش در کاراته
    • دانستنی های فوتبال
  • کادر اجرائی
    • حمزه فدائی
    • امیر ناطقیان
  • اخبار
  • تماس با ما
  • ورود/ثبت نام

گالری

  • صفحه اصلی
  • گالری تصاویر

تصاویر مسابقات

  • تمامی تصاویر
  • تمرینات باشگاه
  • تمرین مشترک با هنگ کنگ و کره جنوبی
  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    انجام تمرینات در باشگاه آراباکس

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    سن سی کیومرث محبی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    کوروش هدایتی - منصور محمدی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    منصور محمدی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    علی صلواتی - کوروش هدایتی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    انجام تمرینات در باشگاه آراباکس

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    پرهام ارشدی - سن سی وحید امین اکبری - منصور محمدی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    انجام تمرینات در باشگاه آراباکس

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    انجام تمرینات در باشگاه آراباکس

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی و هنرجو علی صلواتی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان رضا توپی - شیهان عطایی و شیهان محمدعلی مردانی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    هنرجویان باشگاه آراباکس و سن سی وحید امین اکبری

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    هنرجویان باشگاه آراباکس: سیامک محمدی - بهروز طهماسبی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان عطایی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    هنرجویان مستعد و پرتلاش باشگاه آراباکس

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان رضا توپی - شیهان عطایی - شیهان محمدعلی مردانی و خانم مردانی ( مسئول روابط عمومی استان تهران)

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    سن سی وحید امین اکبری - شیهان پاشایی - شیهان رضا توپی - شیهان عطایی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    هنرجویان باشگاه آراباکس به همراه سن سی وحید امین اکبری

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    سن سی وحید امین اکبری - نوید امین اکبری

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - سن سی وحید امین اکبری

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    بهروز طهماسبی - سن سی وحید امین اکبری - سیامک محمدی

  • تمرینات باشگاهی
    تمرینات باشگاهی

    مانی محمدی - سن سی وحید امین اکبری

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان محمدعلی مردانی

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان رضا توپی - شیهان عطایی - شیهان محمدعلی مردانی - سن سی وحید امین اکبری

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    هنرجویان محترم باشگاه آراباکس - سن سی وحید امین اکبری

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    شیهان پاشایی - شیهان رضا توپی - شیهان عطایی - شیهان محمدعلی مردانی و خانم مردانی ( مسئول روابط عمومی استان تهران)

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    علی صلواتی - شیهان رضا توپی - مهدی پرتو افکنان

  • جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس
    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

    جلسه حضور اساتید در باشگاه آراباکس

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    تمرینات مشترک، با تیم هنگ کنگ و کره جنوبی

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    سن سی محمود کرک آبادی - سن سی وحید امین اکبری

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    شیهان پاشایی - حسین صلواتی - شیهان احمد صافی - سن سی محمود کرک آبادی - سن سی وحید امین اکبری - سن سی سجاد کرمی

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    تمرینات مشترک، با تیم هنگ کنگ و کره جنوبی

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    آقای لی ( Lee ) کاپیتان تیم ملی کره

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    تمرینات مشترک، با تیم هنگ کنگ و کره جنوبی

  • مراسم اهدا یادبود
    مراسم اهدا یادبود

    مراسم اهدا یادبود

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    تمرینات مشترک، با تیم هنگ کنگ و کره جنوبی

  • اهدای یادبود به تیم های دعوت شده
    اهدای یادبود به تیم های دعوت شده

    اهدای یادبود به تیم های دعوت شده

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    تمرینات مشترک، با تیم هنگ کنگ و کره جنوبی

  • تمرین مشترک
    تمرین مشترک

    آقای لی ( Lee ) کاپیتان تیم ملی کره

پیوندهای کاراته

  • wkf
  • فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
  • کوبه اوزاکا شیتوریو
  • هیئت کاراته استان تهران
  • shitoryu
  • افتخار باشگاه کاراته آراباکس ارائه آموزش هایی با پایه و اساس علمی است.

    موسسه آرا برنا کسرا تهران ( آراباکس ) / شماره ثبت : 40280

    مجوز شماره : 206/95/9476
    از اداره کل ورزش و جوانان استان تهران

  • اطلاعات تماس کاراته آراباکس

    آدرس: خیابان جانبازان غربی - خ مسیل باختر - خ شهید ایزدی - پلاک 31
    تلفن: 09123085721

    نقشه سایت کاراته آراباکس
     
    کاراته آراباکس را دنبال کنید

  • تاریخ آخرین بروز رسانی سایت : 1404/02/28

      پیاده سازی و بهینه سازی سایت توسط مهدیس کاشانی

      بهره گیری از فریم ورک امن و قدرتمند :

    فریم ورک لاراول